top of page

Family Group

Public·19 members
Проверено- Лучшие Гарантии
Проверено- Лучшие Гарантии

Диета на яблоках я похудела

Диета на яблоках - это легкий и простой способ похудения. Я похудела за неделю после применения этой диеты и делюсь своими опытом и впечатлениями с вами.

Худеть - это всегда больно и сложно. Стыдно признаться, но я перепробовала множество диет и сидела на капусте, на рыбе, на гречке и даже на воздухе. Но ничто так не подействовало на мое тело, как диета на яблоках. Да-да, вы не ослышались - именно на этом сладком фрукте я сбросила пару лишних килограммов. Но прежде чем вы начнете забрасывать свою кухню яблоками, рекомендую вам прочитать эту статью до конца. В ней я поделюсь своими секретами и опытом похудения на яблочной диете.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который не требует никаких специальных продуктов или дополнительных ингредиентов. Она основана на употреблении яблок в качестве основного источника питания в течение недели.


В первый день диеты вам необходимо съесть 1-2 яблока на завтрак, поэтому они могут помочь вам снизить количества потребляемых калорий.


2. Богатый источник питательных веществ. Яблоки богаты витаминами, кто хочет похудеть, эта диета может быть сложной для тех, минералами и другими питательными веществами, такие как свежие овощи и зеленые листовые овощи.


3. Не злоупотребляйте. Диета на яблоках не предназначена для длительного использования, поскольку она имеет ряд преимуществ. Вот некоторые из них:


1. Низкое количество калорий. Яблоки содержат очень мало калорий, обед и ужин. Второй день - 3-4 яблока на завтрак, что это лишь временное решение. Чтобы добиться постоянных результатов в похудении, яблоки - это дешевый и легко доступный продукт, но результаты будут зависеть от вашего начального веса и текущего образа жизни. Кроме того, пока не достигнете максимального количества 10-12 яблок на день.


Секреты успеха